Porque el aprendizaje es algo constante, cambiante. El conocimiento no se da solo en el aula de una escuela o colegio, el conocimiento, es para todos y todas. Accede a este espacio y construyamos juntos un camino de sabiduría y fraternidad.

26 ago. 2014

¿Por qué comer de la espinaca?

La espinaca es una excelente fuente de vitaminas y minerales. Entre sus beneficios destacan:

  • Favorece formación de glóbulos rojos: es excelente para tratar y prevenir la anemia.
  • Antioxidante: disminuye el riesgo de padecer enfermedades degenerativas, cardiovasculares y el cáncer.
  • Mejora la visión.

Es por esto que el nutricionista Diego Coto nos lo comparte como el alimento de la semana.

Infográfico tomado de: natvit.co


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